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2023年2月18日—因此外出慢跑,或是進行騎單車、跑馬拉松等較激烈的運動,出門前最好先查看空氣品質預報,陳晉興醫師說,若PM2.5在50,甚至是在35以下就是對身體有好處的 ...,,2023年3月27日—...跑步、運動;且留意PM2.5大於50微克/立方公尺時,就應避免戶外運動,...
PM2.5襲台能出門嗎?空汙運動必看7須知!
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PM2.5襲台能出門嗎?空汙運動必看7須知!·1.選擇室內運動·2.出門先看空氣好不好·3.挑對時間出門運動·4.挑對地點運動·5.戴上防毒面罩或口罩·6.效率運動減少外出時間
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